ผู้หญิงทานเวย์โปรตีนแล้วจะล่ำหรือไม่? ไม่ล่ำแน่นอน เพราะเวย์โปรตีนเพียงอย่างเดียวไม่สามารถเพิ่มกล้ามขนาดใหญ่ได้หากไม่มีการฝึกแบบเวทเทรนนิ่งหนัก ผู้หญิงที่ดื่มเวย์เพื่อคุมน้ำหนักจะได้หุ่นกระชับ กล้ามเนื้อเฟิร์ม ลดไขมันส่วนเกินได้ดี เวย์โปรตีนจึงเหมาะกับผู้หญิงทุกวัยที่ต้องการดูแลรูปร่างให้สมส่วน
ได้โปรตีนจากไข่และถั่วเหลือง ช่วยลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ
หลายคนอาจเคยเจอมาว่า มีเวย์สูตรลีน สูตรลดน้ำหนัก เวย์ลดหุ่น แล้วสงสัยว่า มันช่วยจริงไหม ขอตอบก่อนเลยว่า จริงครับ เราสามารถกินเวย์เพื่อลดน้ำหนัก หรือลดไขมันได้ แต่อย่าเพิ่งซื้อ เวย์โปรตีนลดนํ้าหนัก ถ้ายังอ่านบทความนี้ไม่จบ!!
อร่อยอยู่ท้อง พลังงานสูง ทานแล้วไม่อ้วน หุ่นเป๊ะแน่นอน
สาเหตุที่กินเวย์แล้วท้องเสีย เพราะเวย์ส่วนใหญ่ที่วางขายในตลาดส่วนมาก เป็นเวย์ที่ทำจากนมวัว จึงจะมีปริมาณของแลคโตสสะสมอยู่เยอะ ซึ่งปัญหาของคนเอเชีย หรือคนไทย คือจะขาดเอนไซม์ที่ช่วยเรื่องการย่อยนมวัว จึงเป็นเหตุที่อาจทำให้เกิดอาหารท้องอืด ท้องเสียได้
แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ เหมาะสำหรับควบคุมน้ำหนัก
ย่อยง่าย ไม่ทำให้ท้องอืด เนื่องจากมีปริมาณแลคโตสต่ำ หรือบางยี่ห้อไม่มีแลคโตสเลย จึงเหมาะสำหรับผู้ที่แพ้นมหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการย่อยแลคโตส
เลือกเวย์โปรตีนที่มีรสชาติและกลิ่นที่ชอบเพื่อให้ทานได้อย่างต่อเนื่อง
การเลือกเวย์โปรตีนที่ไม่มีน้ำตาลหรือน้ำตาลต่ำจะช่วยลดปริมาณพลังงานที่ได้รับ และช่วยให้ร่างกายเข้าสู่กระบวนการเผาผลาญไขมันได้ง่ายขึ้น ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญของการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพ
ให้โปรตีนสูง เหมาะกับการเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ
วัตถุดิบและมาตรฐานการผลิตนำเข้าจากสหรัฐอเมริกา
อย่าใช้เวย์โปรตีนเป็นอาหารทดแทนมื้อหลัก ให้ใช้เสริมจากอาหารปกติ เพื่อให้ได้สารอาหารที่ครบถ้วน
ไขมันและน้ำตาลต่ำ เหมาะกับผู้ควบคุมน้ำหนัก
มีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกาย